[건강 칼럼] 엉덩이 통증이 부르는 오해, 허리 디스크가 아니라 ‘이상근 증후군’일 수 있다
의학적 근거로 살펴보는 가짜 좌골신경통의 원인과 골반 균형의 중요성
오래 앉아 일하는 직장인이나 운전을 오래 하는 사람들 중 상당수가 엉덩이 깊은 곳에서 찌릿한 통증을 느낍니다....
[경제 칼럼] 계란을 한 바구니에 담지 마라, ‘포트폴리오 분산투자’의 금융 역학
의학적 치료만큼 정교해야 하는 자산 배분과 비체계적 위험 제거의 원리
재테크와 투자에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 “계란을 한 바구니에 담지 마라”는 격언을 한 번쯤 들어보았을...
[건강 칼럼] 만성 탈수에 시닥리는 현대인, ‘물 한 잔’이 바꾸는 신체 대사의 기적
의학적 근거로 살펴보는 올바른 수분 보충법과 가짜 허기의 비밀
우리 몸의 약 60~70%는 물로 구성되어 있으며, 체내의 모든 생리 반응은 수분을 매개로 일어납니다. 하지만 바쁜...
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[스포츠 칼럼] 골프 스윙의 과학, 비거리와 방향성을 결정하는 ‘지면 반발력’의 비밀
운동역학으로 살펴보는 체중 이동의 원리와 코어의 근육 협응성
골프를 즐기는 모든 아마추어 골퍼들의 공통된 염원은 더 멀리, 그리고 정확하게 공을 보내는 것입니다. 과거에는 강한 악력이나...
[건강 칼럼] 몸의 중심이 흔들린다, ‘골반 부정렬’이 부르는 신체 불균형의 경고
의학적 근거로 살펴보는 골반 경사각과 척추 및 하체 관절의 연쇄 반응
인체의 기둥이 척추라면, 그 기둥을 밑에서 든든하게 받쳐주는 주춧돌은 바로 ‘골반(Pelvis)’입니다. 골반은 상체의 체중을...
[경제 칼럼] 지나간 돈에 연연하지 마라, ‘매몰비용의 오류’를 극복하는 경제적 선택의 기술
의학적 진단만큼 냉정해야 하는 의사결정 원리와 기회비용 최적화의 과학
살다 보면 누구나 한 번쯤 맛없는 영화를 보면서도 “입장료가 아까워서” 끝까지 자리를 지키거나, 이미 많은 돈을...
[경제 칼럼] 계란을 한 바구니에 담지 마라, ‘포트폴리오 분산투자’의 금융 역학
의학적 치료만큼 정교해야 하는 자산 배분과 비체계적 위험 제거의 원리
재테크와 투자에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 “계란을 한 바구니에 담지 마라”는 격언을 한 번쯤 들어보았을...
[경제 칼럼] 경제의 온도 조절 장치, ‘금리’가 만드는 돈의 흐름과 일상 경제
기준금리 인상과 인하가 시장에 미치는 역학 관계와 자산 관리의 이정표
자본주의 사회를 살아가면서 매일 접하는 뉴스 중 하나가 바로 ‘금리’에 관한 소식입니다. 미국의 연방준비제도(Fed)나 한국은행이...
[건강 칼럼] 먹어도 살 안 찌는 몸의 비밀, ‘기초대사량’을 결정하는 신체 역학
의학적 근거로 살펴보는 굶는 다이어트의 함정과 근육 세포의 역할
많은 사람이 체중을 감량하거나 건강한 몸을 만들기 위해 가장 먼저 식사량을 극단적으로 줄이는 '굶는 다이어트'를 선택합니다....